Как стать нашим автором?

Мы предоставляем авторам возможность размещать свои медитации и аффирмации внутри приложения «Ментальный Наставник». Вы делитесь своим контентом, получаете ежемесячное вознаграждение за регулярное прослушивание ваших записей, а мы приводим новых пользователей и поддерживаем их интерес к практикам осознанности. Также нам интересно работать с авторами напрямую и создавать комьюнити, поэтому мы готовы совместно писать посты про медитации и аффирмации для наших социальных сетей и статьи для блога, связывать вас и ваших слушателей, передавать от них обратную связь. «Ментальный Наставник» предоставляет удобный интерфейс для прослушивания и поиска ваших записей внутри приложения. Все медитации и аффирмации мы разбиваем по каталогу наиболее востребованных у наших слушателей тематических направлений. Чтобы всем нам было комфортнее работать, мы решили подробнее рассказать про алгоритм сотрудничества — осветить технику подачи материалов, дать рекомендации по звукозаписи, четко оговорить нашу политику работы с медитациями и аффирмациями. У нас с вами общая цель, поэтому мы будем рады, если принципы нашей работы откликнутся у вас и вместе мы сможем дать людям качественный и полезный контент для их внутреннего роста и развития.

Содержание:

Алгоритм сотрудничества с нами:

1. Ознакомьтесь с нашими требованиями и рекомендациями, изложенными ниже.
2. Пожалуйста, уделите отдельное внимание качеству ваших записей. Проверьте формат, наличие шумов, уровень громкости голоса, фоновой музыки и дополнительных звуков.
3. Если вы ранее не сотрудничали с нами, зарегистрируйтесь на нашей платформе в качестве автора и отправьте файлы записей, своё фото, биографию, описание практик и ключевые слова на почту [email protected]. Если вы уже являетесь нашим автором, мы будем ждать от вас новые записи с описаниями и ключевыми словами.

Требования и рекомендации к контенту для авторов

1. Качество записей

1.1 Куда записывать звук и голос

• Компьютер с установленным ПО (DAW:  Reaper, Ableton, FL Studio, Logic Pro, Cubase) и подходящим для записи голоса микрофоном.
• Цифровой аудио рекордер + микрофон (Zoom, Tascam, Sony и т. д.).

Уделите внимание выбору технического оснащения, наиболее подходящего для вашей задачи. Пара статей в помощь: Микрофоны для записи голоса: модели, обзоры, примеры Запись голоса в домашних условиях. Полный гид

1.2 Советы по созданию записи

Безусловно лучшее решение — это запись голоса в профессиональной студии, где опытный специалист поможет вам создать уникальный контент и остаться довольным результатом. Но и в условиях, не созданных специально для звукозаписи, можно сделать качественный материал следуя советам, приведенным ниже.

1. Установите микрофон в правильном положении. Если вы используете внешний микрофон, не располагайте его слишком близко: так вы получите искаженный звук и записанное дыхание. А если он находится слишком далеко от повествователя, то будет захвачено много окружающего шума. Установив микрофон на расстоянии от 15 до 30 сантиметров от рассказчика, вы получите четкий чистый голос. Кроме того, убедитесь, что микрофон не находится рядом с компьютером и его вентилятором.
2. Важно выбрать тихое место для записи. Уберите все электронные приборы, закройте окна и двери. При громких звуках с улицы или от соседей сделайте паузу в записи: вы сможете вырезать эти моменты при редактировании аудио. Стоит отдельно обратить внимание на наличие звуковых отражений (эха) в помещении. Чтобы избежать подобных нежелательных эффектов , выберете помещение с обилием мягких поверхностей, коврами, мебелью, шторами из плотного мягкого материала.
3. Подберите уровень записи. При записи звука принято выставлять уровень чувствительности микрофона так, чтобы запись производилась в интервале от -18 до -12 дБ. Сделайте тест, запишите самый тихий и самый громкий звук, который вы можете издать во время читки текста, обратите внимание, не выходит ли показатель уровня записи за пределы критических значений.
4. Сделайте тестовую запись. Запишите быстрое демо, чтобы убедиться в корректной работе всех устройств. Это также позволит понять, в каких местах вы запинаетесь и делаете ошибки, как звучит голос и присутствуют ли в комнате посторонние звуки.
5. Запишите 15–20 секунд тонового шума. Перед началом записи голоса сделайте 15–20 секунд записи помещения, чтобы после, при обработке звука в программе, у вас был шанс вычесть паразитные шумы помещения, возможно, ускользнувшие от вашего внимания.
6. Прослушивайте полученный материал через наушники. Наушники помогают изолировать звук, и вы сможете услышать любые проблемы с повествованием. Это особенно важно, если вы используете пользовательские динамики или же ноутбук: его встроенные динамики недостаточно качественные, и вам будет сложно услышать шумы и помехи.
7. Экспортируйте результат. Запись через компьютер сразу окажется у вас в области обработки. Вы можете ее отредактировать, наложить дополнительные звуки.

1.3 Посторонние шумы

Качество вашей записи сильно влияет на количество воспроизведений ваших треков и обратную связь, поэтому уделите этому большое внимание. Помните, что медитации слушают в особом настроении, поэтому даже малейшие шумы могут отвлечь человека от практики. Чтобы избежать посторонних шумов, подготовьте комнату для записи и используйте качественный микрофон.

1.4 Дикция

Мы принимаем записи только от дикторов с чистым звукопроизношением. Рекомендуется, чтобы в самой записи не было заминок, сглатывания слогов. Старайтесь четко проговаривать слова, соблюдать спокойную интонацию. Чтобы в записи не возникало лишних шумов и ничего не отвлекало внимания от медитации, не дышите в микрофон, даже если это требуется в практике, достаточно упомянуть про технику дыхания.

1.5 Фоновая музыка

Записывайте голос отдельно от фоновых шумов и музыкального сопровождения, так как, если вы будете проигрывать его через динамики и даже через некоторые наушники, возможно появление артефактов от фоновых звуков в записи голоса, производимой через микрофон. Следите за тем, чтобы фоновая музыка соответствовала теме вашей медитации. Старайтесь не использовать классическую музыку, так как она может быть знакома человеку, и тем самым будет его только отвлекать. Выбирайте нейтральные, плавные мелодии, без резких переходов, эпичных моментов или театральных кульминаций, помните, что у каждого есть музыкальные вкусовые предпочтения и расхождение с ними не будет способствовать выработке позитивного подкрепления от практики. Не используйте для фоновой музыки материалы с использованием голоса, лучше — только инструментальные композиции. Если в своей записи вы используете несколько музыкальных треков, подбирайте максимально схожие по мелодии или попробуйте сделать аккуратный, еле заметный переход между ними. Это поможет слушателю не отвлекаться на технические переходы и продолжать свою практику. При добавлении в запись дополнительных звуков, например, звуков природы или поющих чаш, отслеживайте, чтобы они гармонично соотносились с настроением фоновой музыки. При отправке своей записи нам, обязательно прикрепляйте к письму еще и оригинальную голосовую аудиодорожку, без фоновой музыки и иных нежелательных артефактов.

1.6 Громкость

Подберите оптимальный уровень громкости под тембр вашего голоса. Голос не должен звучать напряженно. Стремитесь к максимальной естественности. Человеку сложно будет следовать за вашим голосом, если он будет слишком тихим или, напротив, слишком громким или зажатым. При этом следует обратить внимание, что громкость вашего голоса и уровень записи — это два разных понятия. Сейчас мы говорим лишь о вашем голосе и возможности передать художественную задачу через него. Записывайте голос отдельно от фоновой музыки. При последующем сведении фоновые звуки и музыку нужно сделать минимум в два раза тише, чем голос, чтобы все не сливалось в общем потоке.

1.7 Формат и размер

Соответствие вашего материала обозначенному нами формату существенно ускорит загрузку вашего файла. Мы ждём от вас файлы в формате WAV, не менее 128 Кбит/с (желательно 256 и больше) 44100 Гц+. Также можно использовать MP3 (стерео) качество128 Кбит/с и более 44100 Гц+. Файл присылайте в виде вложения в электронном письме или в виде ссылки на папку в облачном сервисе или на YouTube.

1.8 Запись аффирмаций

Мы можем разместить ваши авторские аффирмации в нашем плеере. Чтобы не нарушались алгоритмы комфортного воспроизведения, пожалуйста, не присылайте короткие записи аффирмаций (1 файл = 1 фраза) с большими паузами в начале или в конце записи. Если вы выбрали такой формат записи, постарайтесь сразу произносить фразу и прерывать запись тут же после ее произнесения. Также вы можете записать все аффирмации в одном файле, мы самостоятельно их нарежем на отдельные фразы, учитывая все особенности плеера для аффирмаций. Мы сможем воспроизводить вашу аффирмацию в вербальной и тактильной сессиях только в том случае, если на записи не будет фоновой музыки. Если же музыка присутствует, то будет доступна только тактильная сессия. Помимо записи, обязательно отправьте текст самих аффирмаций.  

1.9 Прямые эфиры

Мы не принимаем записи прямых эфиров, вебинаров, записи с практических занятий, ретритов и т. п.

2. Содержание

2.1 Темы

Список актуальных тем для медитаций, и аффирмаций.  

2.2 Структура записи

Убедительная просьба в начале записей, будь то медитация или подборка аффирмаций, давать небольшое вступление для слушателей. В нем вы можете обозначить основной посыл практики, дать наставления по позе, технике дыхания, окружающей обстановке, порекомендовать время для прослушивания. Также, если ваши треки предполагают системность, то отправляйте файлы вместе, чтобы мы разместили их в приложении единым контентом. Одиночные треки из подобных подборок, которые не могут прослушиваться самостоятельно, — просьба не присылать.

2.3 Особая терминология

Старайтесь не использовать в своих записях научных терминов из области психологии и физиологии, не упоминайте про болезни — это может оттолкнуть слушателей. Если ваши записи ориентированы на тех людей, кто уже давно практикует медитацию, и вы в них используете названия чакр, поз из йоги, отсылаете к буддистской философии, то в описаниях к трекам обязательно это указывайте. Не забывайте, что вас может прослушивать новичок, которому в таком случае будет многое непонятно.

2.4 Божественный контекст

Мы придерживаемся политики размещения нейтрального по содержанию контента, поэтому не принимаем треки, в которых упоминается божественное, особенно с уклоном в какую-либо религию. Записи с упоминанием Вселенной принимаются.

2.5 Реклама в треках 

Просьба не предлагать треки, содержащие какие-либо рекламные элементы (реклама своих курсов, платформ, просьбы поддержать видео, подписаться на канал и пр.). Реклама понижает у слушателей настрой на медитацию и может оставить негативное впечатление от всей практики. Мы оставляем за собой право отказаться от треков с навязчивой рекламой.

3. Оформление треков

3.1 Названия

Не рекомендуем использовать стандартные названия. Например, «Медитации на привлечение любви», «Медитации изобилия», «Очищение». Такие названия очень распространены, поэтому ваш трек не будет выделяться на общем фоне. Попробуйте более образные или те, которые отвечают на конкретный вопрос. Треки, которые представляют собой мини-курс или подчиняются определенной логике прослушивания, называйте по схеме: «Общее название. Указание на номер» или «Общее название. Тематическое название». Не называйте их по типу «Шаг 1», «Шаг 2», «День 1», «День 2» и т. п. Длина названия: до 50 символов. Не пишите названия треков полностью заглавными буквами (CAPS). Мы открыты к обсуждению названий и можем помочь вам озаглавить треки так, чтобы содержание и направленность вашего контента были понятны пользователю.

3.2 Описание

Описания помогают слушателю определиться с прослушиванием треков, поэтому в описании к своей практике вы можете коротко пояснить пользу от вашей медитации. Если требуется, укажите аудиторию (пол, возраст, уровень подготовки), жизненную ситуацию, для которой подходит ваша запись. По длине оптимально — до 400–500 символов.

3.3 Ключевые слова

Мы работаем над оптимизацией приложения и стараемся сделать его максимально удобным для наших пользователей. Чтобы улучшить поиск именно ваших треков, рекомендуем указывать до 5 ключевых слов (тэгов), которые наиболее полно описывают вашу медитацию. Тэги могут относиться теме, решаемой проблеме, целевой аудитории.

4. Оформление авторского профиля

4.1 Фото

Для профилей авторов мы принимаем портретные фотографии хорошего качества (без шумов, без пикселизации) в разрешении не менее 1200 x 1200 px. Желательно отказаться от чрезмерного редактирования или использования фильтров, использования для фото белого или черного фона. Если вы публикуете контент от имени организации, вместо фотографии можно использовать логотип. При возможности логотип не должен содержать текст (если только он не является текстовым).

Удачные примеры оформления авторского профиля. Желательно, чтобы фото было ярким и ваша фигура расположена по центру кадра.

• 

• 

• 

   

4.2 Описание

В описании автора расскажите немного о себе, поделитесь тем, в чем вы являетесь экспертом, укажите, на каких практиках специализируетесь. В биографию вы можете добавить ссылку на свой личный сайт или блог. Если у вас несколько профессиональных сфер, то рекомендуем сначала упомянуть ту, которая покажет вашу связь с духовными практиками, а потом все остальное. Например, в начале лучше отметить, что вы психолог, гипнотерапевт, лайф-коуч, учитель йоги, а уже потом — что предприниматель, основатель школы и т. д. Длина описания не должна превышать 200 символов.