Медитации

17 статей

Медитация — это особая психофизическая практика, направленная на достижение и удержание состояния расслабленной сосредоточенности, в котором идет отрешенное наблюдение за происходящим. Объектом концентрации обычно служат ощущения внутри организма, внутренние образы, дыхание или определённая физическая активность. Регулярные Медитации помогают человеку обрести душевный покой, внутреннюю гармонию и физическое расслабление.

Сотни часов медитаций от 70 авторов в приложении "Ментальный Наставник".

Если Вы не знаете, подойдут ли Вам Медитации, ответьте на следующие вопросы:

  • Вы хотите эффективно справляться со стрессом, не поддаваться на провокации и отражать окружающий негатив?
  • Развить в себе интуицию, чуткость и способность к лучшему пониманию людей, научиться слышать себя и свои внутренние потребности?
  • Жить в моменте и наслаждаться им, наполниться благодарностью и принятием?
  • Решить проблемы со сном и оздоровить организм?
  • Стать более осознанной и зрелой личностью?

Если хотя бы на один из этих вопросов Вы ответили «Да», Вам стоит ознакомиться с уникальной подборкой Медитаций Ментального Наставника.