Утро для многих — самая напряженная часть дня, ведь сразу после пробуждения наваливаются заботы, рутина и беспокойства о предстоящих делах. Мы торопимся и, устремляясь в будущее, совершенно забываем о настоящем моменте. Однако, немного изменив свой распорядок дня и выделив несколько минут на регулярные Утренние Медитации, Вы очень скоро заметите положительные изменения. Вы научитесь жить в моменте и получать удовольствие от каждого прожитого дня, наполнитесь любовью и благодарностью за любой полученный опыт. Медитации Ментального Наставника помогут Вам изменить своё мировосприятие и увидеть мир в светлых радужных красках.
В зависимости от настроя, одни и те же события способны вызвать у нас абсолютно разную реакцию. Наглядный пример: кто-то бесится в пробке, а кто-то с интересом слушает аудиокнигу. Доедет ли тот, кто нервничает, до пункта назначения быстрее, чем тот, кто спокоен? Едва ли, но он может создать опасную ситуацию на дороге и добавить стресса себе и окружающим. Если Вы спокойны, уравновешенны и полны позитивной энергии, то любые невзгоды встретите без паники и сможете успешно найти выход из любой ситуации. Регулярные Утренние Медитации помогут Вам обрести стабильное состояние внутреннего покоя и гармонии и успешно противостоять стрессу.
В рамках утренних практик Ментальный Наставник предлагает Тета-хилинг — особый метод медитации, направленный на развитие естественной интуиции. А так же методику Хоопонопоно, меняющую мировосприятие и наполняющую любовью, состраданием, пониманием и прощением.