Медитации

17 статей

Медитация — это особая психофизическая практика, направленная на достижение и удержание состояния расслабленной сосредоточенности, в котором идет отрешенное наблюдение за происходящим. Объектом концентрации обычно служат ощущения внутри организма, внутренние образы, дыхание или определённая физическая активность. Регулярные Медитации помогают человеку обрести душевный покой, внутреннюю гармонию и физическое расслабление.

3 118
1

Перфекционизм и самокритичность в нашем обществе принято считать положительными качествами, однако их обратной стороной является вечное недовольство…

4 114
1

Сознание успешного человека и неудачника работает по-разному. Там, где неудачник видит проблему, успешный человек видит возможность. Идти…

3 154
1

Медитация — это психофизическая практика, имеющая доказанный оздоровительный эффект. В частности, многочисленные исследования показали эффективность Медитаций в…