Медитации

17 статей

Медитация — это особая психофизическая практика, направленная на достижение и удержание состояния расслабленной сосредоточенности, в котором идет отрешенное наблюдение за происходящим. Объектом концентрации обычно служат ощущения внутри организма, внутренние образы, дыхание или определённая физическая активность. Регулярные Медитации помогают человеку обрести душевный покой, внутреннюю гармонию и физическое расслабление.

3 198
2

Перфекционизм и самокритичность в нашем обществе принято считать положительными качествами, однако их обратной стороной является вечное недовольство собой и неудовлетворённость результатом своей деятельности.

6 235
1

В современном мире с его постоянными проблемами женщинам часто не хватает сил быть женственными и чувственными, ведь усталость и стресс в первую очередь вытягивают именно женскую энергетику.