Со временем нейронные связи ослабевают, и мозгу становится всё сложнее учиться и эффективно использовать полученные знания. Впрочем, благодаря нейропластичности мы можем не только восстановить утраченные связи, но и выстроить новые. Именно на это и направлены Медитации Ментального Наставника.
Бывает такое, что мы говорим: “мне это не дано”, “у меня нет к этому предрасположенности”. Если речь идет о чем-то неважном, без чего вполне можно обойтись, то действительно, стоит отказаться от затеи что-то познать и направить энергию в другое русло. Но бывают ситуации, когда информацию необходимо усвоить для работы, организации бизнеса, чтобы продвинуться в развитии или просто из-за большого желания. И вот мы читаем книгу, видим знакомые слова, понимаем их и не понимаем сути. Или смотрим видео эксперта, а после не можем сформулировать основную мысль и передать смысл увиденного другим.
В таких ситуациях, во-первых, стоит избегать излишней критичности к себе и своим способностям, во-вторых, попробовать альтернативные методы, которые помогут достичь цели. Довольно простым и эффективным методом являются Медитации от Ментального Наставника. Кроме того, что любая медитация способна оказать положительный эффект на человека и напитать его ресурсами, узконаправленная медитация на знания позволит достичь результатов в конкретном поле.
Медитации для получения знаний направлены на тренировку памяти и общую стимуляцию работы мозга. Цифровое пространство и бесконечный поток информации, которые, казалось бы, могут только улучшить наши когнитивные способности, играют с современным человеком в опасную игру и формируют клиповое мышление. Так принято называть тип мышления, который становится присущ все большему количеству человек. В этом случае человек привыкает воспринимать информационный поток фрагментами, кусочками, яркими образами, фокус внимания постоянно смещается с одного предмета на другой. Так нам становится сложнее глубоко исследовать предмет изучения, систематизировать знания, как следствие, читать книги, смотреть длинные фильмы или видеолекции. “Ок, Гугл, это можно исправить?”.
Благодаря регулярным практикам с Ментальным Наставником вы улучшите свои когнитивные способности и скорость обработки информации, повысите способность к глубокому анализу информации, научитесь легче справляться с несколькими задачами одновременно, разовьете фокусировку внимания и навыки концентрации на конкретном предмете изучения.
Наставник предлагает Вам медитации, с помощью которых можно в том числе выучить иностранный язык. Это не означает, что Вы заговорите на английском сразу после медитации. Однако, медитируя, Вы значительно повысите эффективность традиционных методов изучения языка, и усвоение английского перестанет казаться вам невыполнимой задачей.
Медитативная практика расслабленной сосредоточенности — это эффективная тренировка для ума, благодаря которой вы сможете не только запомнить новые данные, но и своевременно ими воспользоваться. Ведь Вам наверняка знакома ситуация, когда нужное слово или фраза всплывают в памяти, когда диалог уже давно закончен. Скорость оперативной работы разума — это то, что мы можем развивать, практикуя Медитации для получения знаний.
Никогда не могла выучить английский язык… В школе и университете пыталась, потом жизнь повернула совершенно в другое русло, не понадобился, а сейчас — ой как нужен!! Медитирую уже 5 лет, никогда даже и не задумывалась, что можно совместить приятное с полезным! А потом увидела в вашем приложении треки с упором на английский. Решила вспомнить основы языка. Дочь говорит, что заметны успехи. Спасибо вам огромное!!!
Думаю, что никогда не поздно начинать что-то новое (или хорошо забытое старое)!
Практиковала эти медитации перед выпускными экзаменами и защитой диссертации в университете, очень помогли! Улучшилась концентрация, вера в свои знания. На защите очень быстро сориентировалась с ответами на вопросы 🙂
Послушала все треки о том, что такое медитация и с чего начать медитировать. Благодарю за полезный ликбез! Очень заинтересовала тема с медитацией. Теперь постараюсь сделать ее своей ежедневной привычкой. Хочу работать над собой, очень вдохновили! Мне кажется, в современном мире этот навык пригодится каждому.