Научные доказательства того, как регулярная медитация с помощью мобильных приложений улучшает физическое, эмоциональное и психологическое состояние.
Блог о медитации и аффирмациях
Подборка статей о том, как заботиться о ментальном здоровье, правильно медитировать, проговаривать аффирмации, проявлять эмоции и работать со своими мыслями. «Ментальный Наставник» подробно расскажет про техники медитативных практик, их пользу для физического и психологического состояния, а также даст советы для тех, кто только вступает на путь обретения осознанности.