Без рубрики

Чтобы научиться медитировать, важно научиться заниматься регулярно, отслеживать дыхание, контролировать отвлекающие мысли, фокусироваться на процессе практики.

Восемь правил исполнения желаний он энергокоуча Алисы Котляр. Желания действительно исполняются, нужно просто научиться с ними правильно работать.

Шесть шагов на пути к достижению финансового изобилия от энергокоуча, наставника ресурсного состояния миллионеров, преподавателя медитаций Алисы Котляр.

Медитация не является решением всех проблем, но она точно меняет сознание и позволяет по-другому относиться к происходящим ситуациям — более мудро, рассудительно, позитивно.

Медитативная музыка — это музыка, состоящая из специальных звуков, которые настраивают организм на расслабление, отдых и перезагрузку сознания.

Практика медитации — это способ познать себя настоящих, услышать свои истинные желания, понять и принять все, как есть, в том числе и собственные эмоции.

Вспомни, когда ты в последний раз волновался. С чем это было связано? Подумай, как часто с тобой это происходит. Если тебя регулярно охватывают тревожные мысли, а ум пребывает в неспокойном состоянии, то тебе точно стоит попробовать медитацию.

Кажется, что это очень простой вопрос, из которого следует очевидный ответ: «Каждый обращается к медитации, исходя из своего запроса, и каждому она служит для реализации личных целей». Отчасти так и есть, но в этой статье мы бы хотели поговорить о более глобальном назначении медитации.

Изначально медитация считалась только религиозным учением, но с течением времени приобрела самые разные направления — вошла в систему психологических и психотерапевтических практик, эзотерику, целительство, коучинг.