Блог о медитации и аффирмациях

Дыхательные практики — это простой и эффективный способ улучшить физическое и психическое здоровье, повысить концентрацию внимания и снять стресс.

Чтобы было легче начать работать с приложением, мы подготовили тест, который определит твой уровень подготовки и предложит практики для начала занятий.

Инструкция, как пользоваться курсами в приложении «Ментальный Наставник».

Краткая инструкция, как пользоваться приложением «Ментальный Наставник», выбирать практики и медитировать.

Опрос, который поможет команде «Ментального Наставника» сделать приложение лучше — поделитесь своими впечатлениями от практик.

Любовь — это способность человека. Она не распространяется на одного конкретного человека, а проявляется как общее отношение к миру.

Медитации и аффирмации на отношения работают. Наставник рассказал о пользе от практик. Работа над отношениями всегда начинается с работы над собой.

Медитация раскрывает творческие способности, освобождает ум для свежих мыслей, повышает настроение — в общем, создает все условия для креативного процесса.